マインドフルネス瞑想講座

「1日で学ぶ 今日から活かすマインドフルネス実践講座」

世界的に注目が集まり、その効果や根拠について脳科学的な研修も盛んになっているマインドフルネス。アメリカを中心に、疲労回復、ストレス解消、創造性向上などを目的に、ビジネスや教育、日々の暮らしの中で、分野を問わず急速に広がっています。本講座では、理論と実践を系統立てて学ぶことができるため、その日から使える実践的な知識が身につきます。ぜひこの機会にご参加ください。

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「瞑想セミナー」

日本初の米国チョプラ（＊）センター認定瞑想ティーチャーである渡邊愛子さんが経営する「株式会社ボディ・マインド・スピリット」にて「瞑想セミナー」を開催中。

＊ディーパック・チョプラ氏　(Dr.Deepak Chopra)
医学博士。心と体の医学およびウェルビーイング分野における世界的な第一人者で、７５冊を超える著書の多くがベストセラーで35ヶ国に翻訳され、発行部数は2000万部を超えている。

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「新月・満月の瞑想会」

日本初の米国チョプラ（＊）センター認定瞑想ティーチャーである渡邊愛子さんが経営する「株式会社ボディ・マインド・スピリット」にて「新月の瞑想会」「満月の瞑想会」を開催中。

＊ディーパック・チョプラ氏　(Dr.Deepak Chopra)
医学博士。心と体の医学およびウェルビーイング分野における世界的な第一人者で、７５冊を超える著書の多くがベストセラーで35ヶ国に翻訳され、発行部数は2000万部を超えている

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