2月, 2026 | 株式会社Lay

無我は、「自分を大事にしない」ことではない

こんにちは、野村りなです。「自分に執着しない」「私を手放す」続きをみる

こんにちは、野村りなです。傷つかないように気をつけているのに、気づくと、前より苦しくなっている。そんな感覚を覚えたことがあります。続きをみる

こんにちは、野村りなです。仕事やチームの中で、自分の役割がはっきりしているときは、あまり意識しませんが、役割が曖昧になった瞬間に、落ち着かなくなることがあります。続きをみる

こんにちは、野村りなです。チームで何かうまくいかなかったとき、「これは自分の問題だ」と感じてしまうことがあります。自分が直接ミスをしたわけではなくても、全体の流れが悪くなると、なぜか胸が重くなる。続きをみる

こんにちは、野村りなです。何か引っかかる出来事があったとき、「私だから、こうされたのだ」と感じてしまうことがあります。相手の態度や言葉に、はっきりした理由が見当たらなくても、その出来事が、私という存在に結びついて見えてくる。続きをみる

こんにちは、野村りなです。誰かの態度に触れたとき、それをそのまま受け取れず、「私に何か伝えようとしているのではないか」と感じてしまうことがあります。続きをみる

こんにちは、野村りなです。仕事の評価を受け取ったとき、それが単なるフィードバックではなく、「自分そのもの」を測られたように感じる瞬間があります。成果が認められれば少し安心し、厳しい指摘があれば、必要以上に落ち込んでしまう。続きをみる

こんにちは、野村りなです。誰かの言葉や態度に触れたとき、「雑に扱われた」と感じることがあります。強く否定されたわけでも、明確に失礼なことを言われたわけでもないのに、あとから「雑に扱われた感じ」だけが残る。続きをみる