自分と素直に向き合える場所がある
考える。話す。気づく。

Lay®︎マインドフルネスコーチング

Lay®︎マインドフルネスコーチングは、「目標達成するために何をするか?」ではなく、「目標達成を妨げているものは何か?」にフォーカスすることが特徴です。さまよう脳をとどめ、「今、ここ」に意識を向けるマインドフルネス。コーチングセッションでマインドフルな状態になることにより、「目標達成を妨げているもの」を感じ取って行きます。

Lay®︎マインドフルネスコーチング紹介動画

Lay®︎マインドフルネス実践講座

Lay®︎マインドフルネス実践講座には学びたい場所や目的に応じて、オンライン講座、大学公開講座、企業研修があります。

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はじめまして!野村 里奈と、野村 里奈が代表を務めるサービス運営会社株式会社Layについてご紹介します。

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