2019年11月12月 マインドフルネス瞑想講座@学習院さくらアカデミーを開催します
マインド（脳）について効果が科学的に証明されているマインドフルネスに関する様々な思想や手法が学べます。座学がメインですが、毎回の講義終盤に、呼吸法や瞑想のプチ実践があります。
・開講スケジュール：
第1回：11月10日(日) 10:40 – 12:10
第2回：11月24日(日) 10:40 – 12:10
第3回：12月15日(日) 10:40 – 12:10
・参加費：9,720円
・定員：30名
・お申し込みはこちらから