2019年11月23日㊗︎@大崎 初心者歓迎！メンズヨガ＆マインドフルネス瞑想クラス開催します
こんな方のご参加をお待ちしています↓↓↓
🌿日々忙しい毎日を送っているためヨガと瞑想で心身を整えてみたい
🌿ヨガに興味はあったが、始める機会を逃していた
🌿たまには違う時間の使い方をしてみたい
🌿祝日だけど実はスケジュールが空いている
ダイエットや美容のために女性がするイメージが強いヨガ。ストレスフルな社会において、心身のバランスと、体のしなやかさをもたらすヨガは、男性にも役立ちます。
私がヨガ留学をしたインドでは古来、肉体と精神の鍛錬のために男性が行う修行の一つとされてきましたが、現在では、心身のバランスを保ち、健やかな状態へと導くためのツールとして多くの人に支持されています。
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