みなさま、こんにちは。

現在、学習院さくらアカデミーにて、マインドフルネスの秋講座を開催中です。詳細はこちらをご覧ください。

目白に位置する学習院大学のキャンパスに一歩足を踏み入れると、秋の澄んだ青空とキラキラ輝く太陽光が、始まったばかりの紅葉を美しく照らし出しています。昭和2年に建造された歴史ある建物、学習院南1号館が講座の会場です。この建物は、国指定登録有形文化財にも指定されています。

講座のテーマは、「幸せになるためのマインドフルネス」。マインドフルネスの基礎知識や、自分らしく幸せに生きるヒントを、理論と実践の両方から学んでいただけます。

同じテーマで、冬講座も開催いたします。日程は以下の通りです。詳細は12月1日(金)に学習院さくらアカデミーのホームページで公開予定です。

• Day1：2024年2月18日(日) 10:40-12:10 「マインドフルネスの基礎」
• Day2：2024年3月3日(日) 10:40-12:10 「自分らしさとは何か」
• Day3：2024年3月17日(日) 10:40-12:10 「幸せを感じる心を育む」

会場は、秋講座同様、学習院大学南1号館です。冬の日差しが降り注ぐ歴史ある教室で、マインドフルネスをご一緒しませんか？みなさまのご参加を、心よりお待ちしております。