「このままでいいのかな」という不安は、人生を否定しているサインではない

たとえば、一日の仕事を終えて少し手が空いたとき。特別に嫌な出来事があったわけでもないのに、ふと「このままでいいのだろうか」と考えてしまう。忙しい時間帯には出てこなかった不安が、静かなタイミングで浮かぶことがあります。

こうした感覚は、「人生に迷っている」「価値観が定まっていない」といった言葉で説明されがちです。もっと大きな目標を持つべきだとか、やりたいことを見つけるべきだとか。人生観の問題として扱われることが多い。

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