日々の小さな実践がこころの土壌を豊かにしていく｜心の収穫を促すマインドフルネス vol.4

こんにちは、野村りなです。

これまで3回にわたり、感謝・食べる・自然とのつながりをテーマに、マインドフルネスの実践をご紹介してきました。

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