法人向けマインドフルネス研修
マインドフルネスは、事象や心を「ありのまま観る」ようになることで、最適な意思決定とコミュニケーションの向上をもたらし、それらを通して、事業における価値の向上と創造に貢献します。Lay法人向けマインドフルネス研修は、代表野村里奈の豊富な社会人経験とビジネスの知見を活かし、マインドフルネスをどのように事業の価値の向上と創造につなげていくかという取り組みを積極的に行なっています。
CLIENT
大手医療機器メーカー日本支社（米国カリフォルニア本社）、大手広告代理店（東京本社）、大手食品売会社（東京本社）、大手総合電気メーカー労働組合（東京本社）、大手通信会社（東京本社）、クラウド会計ソフトシェアNo.1企業（東京本社）、ベンチャー系マーケティング会社（東京本社）、不動産・建築・投資・ITソリューション・語学スクール、大手私立大学など多数
BLOG
株式会社Lay代表取締役の野村里奈のブログです。マインドフルネス・ビジネスをテーマに「人の心」と「社会のつながり」について考察し、実践のヒントをお届けします。
会議のあとに残る違和感が教えてくれること
「このままでいいのかな」という不安は、人生を否定しているサインではない
動けない日は、タスクではなく意味が詰まっている
人と比べて落ち込むのは、自己肯定感の低さではない
成長したいのに焦るとき、目標設定を疑わなくていい
納得しているのに動けないとき、意志の問題にしなくていい
誰かの一言が引っかかるとき、自分の弱さを探さなくていい
やりたいことが分からないとき、感情を掘り下げなくていい
集中できない日は、無理に集中力を高めようとしなくていい
ちゃんと休んでいるのに、疲れている理由
不安が強い人ほど、現実をよく見ている可能性がある
褒められても嬉しくないとき、感情を否定しなくていい
判断の疲れは、結論ではなくプロセスに残る
やる気が出ない日は、モチベーションを探さなくていい
イライラするとき、感情をコントロールしようとしなくていい
決めたはずなのに、あとからモヤモヤするのは失敗ではない
マインドフルネス瞑想ガイド動画
株式会社Lay代表の野村里奈がガイドするマインドフルネス瞑想の動画をご紹介しています。
創業経営者・起業家向けビジョンコーチング
「ごちゃごちゃした思考」と「ざわざわした心」を整えることで、ビジョン実現をサポート！一部上場企業での勤務経験と、起業経験を持ち、MBAホルダーでもあるメンターの野村里奈が、経営者視点で経営者の課題解決や価値創造をサポートします。
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