3月30日(日)、学習院さくらアカデミーにて今年度のマインドフルネス冬講座の最終回をに開催しました。

冬講座では、「マインドフルネス」と中年の危機とも呼ばれる「ミッドライフクライシス」に関する２つの講座を開催。5月から開催する春講座でもこれらの２つの講座を開催します。そして、今日からからスタートした新年度は、「小学生向けマインドフルネス講座」のリクエストをいただいています。現在、夏休み開催を目指してプログラムを準備中です。

学習院さくらアカデミーで開催する講座には、年齢は20代～70代、職業も医師や弁護士、教育関係者、会社員、専業主婦、引退された方など、本当に幅広いバックグラウンドの方々が集まります。今年度は小学生にもマインドフルネスを届けれられることが今から楽しみです。